矿泉水喝多了会得结石吗

看到开水壶里那层厚厚的水垢，人们对水里的“结石”深信不疑。有人说饮用矿泉水多了，摄入钙就多，会得结石病。其实这种说法缺乏科学依据。与此相反，若长期钙摄入不足，反倒会导致甲状腺机能亢进，引起骨钙减少而骨质疏松和血钙、软组织含钙量增加的反常现象。

    专家解释：人体所需要的钙主要来源于膳食的食品中，从水或矿泉水中摄取的量相对较少。饮用矿泉水不可能引起结石。之所以很多人有这样的错误印象，主要是来自于自己的想当然。

喝矿泉水会引起结石？

    结垢与结石相差甚远

一些人把日常生活中开水壶中的结垢现象与人的结石病联系在一起。实际上，开水壶内的结垢与结石是风马牛不相及的。开水壶中的结垢是单纯物理现象：水经过煮沸后，水中的钙、镁离子与碳酸结合生成一些不溶性物质析出——结垢。这个过程跟人体的环境是不一样的。

    结石并非“石头”

更多的人认为喝水会引发结石则是缺乏医学常识。结石病属于病理状态，是复杂的生理生化过程，结石从外型来看都是石头，但是它由来自有机体内脱落的上皮细胞、器官内的凝血块、寄生在体内的细胞菌团、蛔虫的残体或虫卵等形成核心，身体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上，形成结石。所以结石并不是“石头”，而是身体内多种物质共同作用的结果。

    多喝水可预防结石

预防结石病，多喝水准没错。摄入足够的水才能保持泌尿系统能够顺畅地运转，减少不良物质对个器官的刺激，从而保持身体的健康。而患有结石的患者，多喝水能够促进泌尿系统的排石。但如果患上了结石疾病，只喝水是不能治愈疾病的。还需要去正规的专业医院，及时治疗，以防结石对身体造成进一步的损害。 

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