早泄，你知道如何预防吗？

男性朋友在性生活中，50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮。 阴茎进入阴道后，连续抽动不足30次，或不超过3分钟便已射精。勃起后，未进入阴道便已射精。如果有这些症状，您已经患有早泄了。工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度也能导致早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

患有早泄除了及时的到正规医院进行检查治疗外，还应该积极预防: 　　
     
第一招、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

 第二招、消除心理因素
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握性生活中的必要性技巧。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

发现早泄应该及时治疗

第三招、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息。

第四招、处理好人际关系

处理协调好家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

第五招、积极治疗

积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

早泄除了进行积极的进行预防之外，比较严重的患者应选择正确的治疗方法，以免除后顾之忧。

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