专家教你如何远离前列腺炎

如何远离前列腺炎？前列腺炎总是反复困扰着许多男性的健康。九江男科专家通过调查得出，前列腺炎之所以会反复发作，许多时候是由于不良生活习惯导致的。因此我们在日常生活一定要加强预防前列腺炎的工作。那么，下面将教你如何远离前列腺炎。

专家教你如何远离前列腺炎

九江医大医院的男科专家指出，前列腺炎的病变较为复杂，因此一般很难彻底根治，我们只有从平时的预防中做起。

远离前列腺炎方法1，经常运动：健康在于运动，积极地锻炼运动可以有效地预防前列腺炎的发生。

远离前列腺炎方法2，避免久坐、憋尿：长时间的久坐憋尿会让前列腺受到压迫和刺激，长此下去，就会导致前列腺炎的发生。

远离前列腺炎方法3，养成良好的生活习惯：多注意休息，尽量不要熬夜，有规律的生活，多饮水，少食辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力提高。

远离前列腺炎方法4，远离烟酒：烟酒都会对前列腺产生危害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。

远离前列腺炎方法5，局部保暖要到位。一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

通过以上的介绍，相信大家都知道如何远离前列腺炎了。九江最好的男科医院专家指出，当我们发现前列腺炎时，一定要及时治疗，切忌拖延了病情。许多前列腺炎会反复发作，都是由于久久没有治愈导致的。如果您还有其它的疑问，请直接在线联系我们的专家。九江医大医院竭诚为您服务！