睡前按摩足底穴位可治疗肾虚

九江医大医院中医专家表示，男子性功能衰减属中医学“肾虚”的范畴，可通过刺激腰、足帮助恢复正常。要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。

如何刺激足底达到治疗效果呢？ 

1、取直立位，两足分开与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速旋转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有规律地按摩刺激腰椎。每次持续2~3分钟，每天数次效果更佳。此法能提高性反应能力。

2、取坐位，双腿伸直向两侧伸展、并拢，反复进行。这组动作可刺激骨盆区，使支配生殖器的神经受到良性刺激，从而增强勃起的能力。

要提高男子的勃起力，就要改善包括阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液循环，晚上临睡前刺激足底部是一种简便实用治疗肾虚的好方法。具体方法是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏其上，不停地前后运动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟左右。此法也可解除周身的疲劳，还有助于通经活络、延年益寿。

专家还指出，通过按摩脚底的商阳穴、关元穴、三阴交穴更可祈祷强精壮阳的功效，可有效缓解男性性功能障碍。

九江男科医院专家表示，虽然刺激足底可改善肾虚情况却仍然无法根除。而对于由于肾虚已经导致男性性功能障碍的男性朋友则需要到医院经过检查后接受正规专业的治疗才能得到彻底解决。为此九江医大医院采用院内独特的诊疗技术“性障“9+1”规范诊疗系统” ，对其进行治疗