冬季如何预防前列腺炎来袭？

冬季如何预防前列腺炎来袭？冬至一过，天气骤然变凉，九江连日被阴雨笼罩，九江医大男科诊疗中心接待了不少男性患者，都因为前列腺炎复发前来寻求解决之道，在此，医大男科中心韩荣亮教授为大家讲解冬季如何预防前列腺炎来袭，希望男性朋友引起重视。

冬季如何预防前列腺炎？专家提醒，预防重任还要做到“三要三不要”。

预防前列腺炎之“三要”：

一要注意保暖：前列腺是典型的“惧冷怕热”的器官，冬天天寒，前列腺也易受凉。寒冷刺激使交感神经兴奋性增强，致使腺体收缩、腺管和血管扩张，带来前列腺慢性充血，诱发前列腺炎在此发作。

二要适当运动：天一凉人就懒散起来，很多男性朋友就取消了户外运动，其实，适当的运动也是预防前列腺炎的重要手段。运动促进血液循环，同时能够为前列腺保温，提高机体的免疫能力。

三要作息有规律：天冷都喜欢睡睡懒觉，很多男性甚至干脆晚睡晚起，这对前列腺炎的发作无疑是个“大帮手”，不规律的作息，致使前列腺运作规律跟着紊乱，致使前列腺分泌功能失调，诱发新一轮的“前线危机”。

预防前列腺炎之“三不要”

一不要久坐：久坐不动是所有人在冬季习惯，但是男性朋友还需注意了，久坐使前列腺时刻处于压迫状态，长时间的压迫造成血管充血，诱使前列腺炎在此发作。

二不要过多饮酒：酒是一种有血管扩张作用的饮品，血管扩张引起脏器充血也是明显的，前列腺往往首当其冲。一些男性由于长期饮酒，甚至酗酒，慢性前列腺炎处于蛰伏期，一遇天冷受凉，便病情加重，呈“病来如山倒”之势。

三不要憋尿：冬天很多人不自觉的减少了饮水和排尿的次数，这是不正确的，多饮水、多排尿有助于身体毒素的代谢，而憋尿则加重了膀胱的负担，膀胱充盈压迫前列腺，以至于前列腺炎发作。

前列腺炎病因复杂，治疗时需严查直接致病因素和潜在影响因素，从根本上杜绝前列腺炎再次发作。而目前很多治疗方法都只能治标，无法完全根除病灶，一旦气温骤变前列腺炎便呈现出“春风吹又生”之势。因此，治疗前列腺炎，还得寻求一种高效、彻底的疗法。

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