男性夏季应该吃这些水果

健康高于一起，现在社会节奏快，压力一天天增大，健康对于很多男性来讲正在一步步远离。拥有健康成了现在很多忙碌男性的心愿。九江医大医院的专家今天就来为你的健康支支招，看看男性夏季应该吃哪些水果“保”健康。

1、荔枝：打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、葡萄：可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

3、猕猴桃：能治前列炎后小便涩痛。

4、芒果：能治睾丸炎和睾丸肿痛。

5、红枣：常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

6、核桃：健肾补血，辅助治疗肾结石和尿路结石。

男性夏季应该吃以上水果，对健康又益处。膳食均衡是健康的前提。在饮食上，要讲究营养价值，注意食物的酸碱平衡，合理设计饮食，既要防止营养不足，又要避免营养过剩，坚持平衡膳食。 》》》如果你还有什么疑问请点击男科专家在线咨询，专家将一一为你解答

男性夏季少食或不食高热量、高蛋白、高脂肪的加工食品、快餐食品等，多吃富含钾、镁的新鲜水果蔬菜；少吃富含饱和脂肪酸的食物，如动物油、肥肉、全脂奶类食品，多进食纤维素、葵花籽和鱼类等食品。除了饮食注意事项之外，夏季想要远离疾病的侵害，还要养成良好的生活习惯，注意个人卫生。多饮水，还要忌烟酒。

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