前列腺结石患者12条饮食规律

前列腺结石患者在平时该注意哪些事项?这个问题也是非常受人们关注，许多人都不知道在生活上该怎么做，怎么做才会对前列腺结石有所减轻和预防?九江医大男科专家温馨提示，前列腺结石的患者在生活上应该注意以下12点：

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食，不吃过多富含草酸盐的食物。

2、减少蛋白质的摄取量，少吃各种高盐分的食物。

3、多吃芹菜：芹菜有利于清热化湿、解毒利尿之功效。

4、多喝水：有利于排尿不畅的中老人群更适宜。

5、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

6、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

7、适量运动。

8、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

9、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

10、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

11、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

12、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

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