男性如何防止性欲低下

男性如何防止性欲低下

性欲低下是让很多男性很头疼的问题，性欲低下指的是男性反复或者持续性的对性生活没有欲望或者是欲望不足，男性性欲低下对夫妻间的性生活有很大的影响，所以男性在日常的生活中一定要注意预防性欲低下。那么男性性欲低下该怎么办?下面石狮京都男科医院专家为大家讲解性欲低下的预防。

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1、防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

2、尽量使夫妻间的性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

3、和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

4、有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

通过上述的介绍,相信大家对“男性如何预防性欲低下”有所了解，事实上养成合理的生活习惯和良好的心理素质是预防男性性欲减退的最好方法。如你还有疑问请点击专家在线咨询或拨打.