预防早泄的生活妙招

由于社会的竞争越来越激烈，男性的压力也在增加。而近几年患了早泄的朋友也随之呈上升的趋势。九江男科专家指出，许多早泄都是由于精神因素和不良习惯导致的，因此我们是可以避免和预防早泄的。那么以下将教您预防过早泄的生活妙招，让您轻松远离早泄。

预防早泄的生活妙招

预防早泄的生活妙招：

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，北京同济医院专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

8、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。男科专家给您介绍一种治疗早泄的有效方式——阴茎背神经阻断术，它是经过保守治疗无法取得治疗效果的早泄男性，最终选择的治疗方法。曾经有数据统计过选择性阴茎背神经阻断术的有效率为81.125%，而借助现代高科技的显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术有效率则更高，约95%左右。

看了这些预防早泄的生活妙招，相信大家对预防早泄的知识都得以加强了。不过如果已经不小心患了早泄的朋友也不要过于担忧，只要到正规医院进行检查治疗，目前早泄问题时完全能够解决的。如果您还有其它的疑问，请直接在线联系我们的专家，九江医大医院竭诚为您服务！